Четыре простых шага и вы с нами в Крыму  

Заявка или звонок
Оставляете заявку на нашем сайте. Наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей.
Расчет стоимости

Рассчитываем    полную стоимость заезда.

Договор и оплата

Подписываем договор   предоплата 50%. Оплачиваете удобным вам способом..

Заезжаете и отдыхаете 

Отдых с возможностью продления  

Наша парадигма  :

"Активно, долго и здорово жить"

   

Как  в 45 выглядеть на 30, сохранить строгую осанку и  великолепную фигуру. Здоровый цвет кожи и счастливый блеск в глазах. Как жить, что есть  и во что верить, чтобы всегда быть в отличном настроении и гармонии со своими близкими и самим собой . Приезжайте к нам на программу  "Перезагрузка"

Мы гарантируем, что у каждого участника нашего тура и тренингов  выработается устойчивая привычка к активному и здоровому образу жизни, осознанному питанию и позитивному восприятию любой жизненной ситуации. Вы избавитесь от множества надуманных страхов и  проблем, комплексов и вредных привычек. Сбросите лишний вес. Станете счастливым и свободным человеком.

 

Полная перезагрузка 

 

Как это будет проходить 

Утренние пробежки или  скандинавская ходьба

Восстановительные упражнения для позвоночника, плавание и гидро-массаж. Аква аэробика.

 Йога и дыхательная гимнастика 

Грязелечение в центрах и самостоятельное посещение грязевых озер

 Групповые тренировки по коррекции фигуры

Выезды и экскурсии в точки силы и высокой энергетики  Крыма. Минеральные источники, соборы и храмы. Сакральные и святые места полуострова. 

Семинары по здоровому питанию с участием психолога-диетолога!

 Психологические тесты и тренинги

 Профилактика возрастного и профессионального выгорания . Эффективные приёмы по снятию эмоционального напряжения  

Формирование стрессоустойчивости, искусство бесконфликтного общения

Примерная тайм-схема 10 дневного заезда 

Окончательно утверждается на собрании группы

День первый

 Заезд , размещение , организационное собрание.  утверждение тайм-схемы заезда. Ознакомление с  правилами безопасности и пребывания в отеле.  Знакомство с организаторами, модераторами , тренерами.   Пляжный отдых.   Обед, ужин

День второй 

Интерактивная лекция «Крым.  История и современность». Консультации врача фанготерапевта (специалиста по грязелечению) Экскурсия на грязевое озеро. Пляжный отдых

 День третий  

 Автобусная обзорная экскурсия «Евпатория - малый  Иерусалим»  Прогулка по  исторической  части города Сувенирный шопинг Пляжный отдых, грязи

дЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ 

Пляжный отдых, грязи  Этно-вечер живой музыки и работа профессиональных аниматоров, викторины, конкурсы.  Дегустация вин, крымских национальных блюд,  сладостей, фруктов.

День пятый 

Выезд на горячий минеральный источник «Вечная молодость» Пляжный отдых Грязи

день шестой 

 Пляжный отдых. Грязи.  Организация выезда  в  г. Симферополь  в Храм  исцелителя  Луки (Собор Святой Троицы) »  (по желанию)  Ужин из морепродуктов

день седьмой 

 Автобусная экскурсия  по Южному берегу Крыма. Посещение Ялты Морская прогулка  «Ялта-Ласточкино гнездо» «Ялта –Гурзуф, Артек» (на выбор по желанию)  Променад по ялтинской набережной.  Сувенирный шопинг.

день восьмой 

Морская прогулка на парусной яхте . Летний кинотеатр . Вечерний трансфер в Евпаторию и обратно.

день девятый 

 Посещение аквапарка.фяВечер отдыха.  Музыка по заказу. Ди джей.  Караоке . Анимации. Конкурсы.  Подведение итогов. Награждение активных участников тура. конкурс на лучшее фото.

день десятый 

 Завтрак  Пляжный отдых  Отъезд

Ежедневно

Занятия с фитнес тренером и  психологом по утвержденной программе

остались вопросы? 

Количество мест очень ограничено 

   Первый всероссийский проект  




              www.яшко.рф

  

     

                

 

         

 

WhatsApp Messenger

+79625273588

e-mail: votum-iso@mail.ru

skype: votum-vu